يشعر بعض الأشخاص من ضعف أو تعب وألم في العضلات، وغيرها من أعراض ضعف العضلات، ويتساءلون عن سبب حدوث هذا الضعف، وفي هذا المقال سنتحدث أكثر عن أبرز أسباب ضعف العضلات.
أسباب ضعف العضلات
العديد من الحالات الصحية تسبب ضعفاً في العضلات، وتتنوع أسباب ضعف العضلات، فمنها أسباب بسيطة غير مقلقة مثل قلة النشاط البدني، أو التقدم في السن، ومنها أسباب أكثر جدية مثل الأمراض العضوية المختلفة، وفيما يلي توضيح أكثر لأسباب ضعف العضلات:[١][٢]
قلة النشاط البدني
إذا كان الشخص يعيش نمط حياة معين بحيث لا يستطيع الحركة لأسباب صحية، ويقضي معظم يومه جالساً أو راقداً، ستتحول الألياف العضلية في عضلاته إلى نسيج دهني بحيث لا يمكنها الانقباض ولا الانبساط، فتصبح العضلة ضعيفاً، وهذا سيسبب الشعور بتعب سريعاً عند محاولة القيام بأي عمل يحتاج لتحريك هذه العضلة، لذا يجب الحرص على ممارسة الأنشطة البدنية باستمرار قدر المستطاع، لتقوية العضلات وحمايتها من الضعف.
التقدم في السن
من الطبيعي أن تضعف العضلات تدريجياً مع التقدم في السن، ما يجعل الأنشطة نفسها مرهقة ومتعبة على الشخص أكثر مما كانت في السابق، وتساعد التمارين الرياضية والأنشطة البدنية على تقوية العضلات وتقليل الضرر الذي يمكن أن يلحق بها مع التقدم في السن.
الحمل
خلال فترة الحمل، وبعد الولادة مباشرة، تحدث بعض التغيرات الهرمونية لدى المرأة تؤثر على قوة العضلات، وتجعلها أضعف، كما تكون المرأة معرضة للأنيميا (فقر الدم) خلال فترة الحمل، وهذا من شأنه أيضاً أن يسبب ضعفاً في العضلات، وبالرغم من أن بعض التمارين الرياضية مسموحة خلال الحمل، إلا أنه يجب على المرأة أن تكون حذرة أثناء ممارسة الرياضة في هذه الفترة لكي لا تضر الجنين.
فقر الدم (الأنيميا)
يحدث فقر الدم عندما تكون مستويات الهيموجلوبين في الدم منخفضة، وغالباً يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد المستمر في الدم، ويسبب فقر الدم ضعفاً في العضلات إلى جانب أعراض أخرى تشمل:[٣][٤]
- دوخة.
- تسارع في دقات القلب.
- ضيق تنفس.
- صداع.
- برودة في الأطراف (اليدان والقدمان).
السكري
تسبب الإصابة بالسكري وعدم السيطرة على مستويات السكر بالدم مضاعفات تشمل تلف الأعصاب المغذية للعضلات، وتسمى هذه الحالة الاعتلال العصبي السكري، وهذا يسبب ضعفاً في العضلات التي تغذيها الأعصاب التالية، وإلى جانب ضعف العضلات يسبب الاعتلال العصبي السكري ضعف عام، وألم شديد في الأطراف المتأثرة بالحالة، كما يؤثر على القدرات الحركية للمريض.[٣][٤]
الألم الليفي العضلي
الألم الليفي العضلي هو مرض مزمن يؤثر على العضلات، ويسبب آلاماً وضعفاً متفرقاً في الجسم والعضلات، كما يسبب أيضاً الأعراض التالية:[٣][٤]
- تقلبات مزاجية.
- اضطرابات في الذاكرة وكثرة النسيان.
- ألم مستمر ومزمن.
متلازمة الألم المزمن
تسبب متلازمة الألم المزمن أعراض مثل الألم المستمر والضعف العام في العضلات، كما تسبب أعراض أخرى مثل الدوخة وصعوبة التركيز.[٣][٤]
الأدوية
بعض الأدوية تسبب ارتخاء في العضلات من بين الأعراض الجانبية التي تسببها، ويجب في هذه الحالة استشارة الطبيب قبل إيقاف الدواء إذا ظننت أن سبب ارتخاء العضلات هو دواء معين، ومن أبرز الأدوية التي تسبب ارتخاء في العضلات ما يلي:[٢]
- الأدوية المنظمة لدقات القلب مثل دواء الأميودارون.
- أدوية الكورتيزون.
- أدوية الكوليسترول بأنواعها، وخصوصاً أدوية الستاتينات، مثل دواء أتورفاستاتين (Atorvastatin).
- دواء كولشيسين الذي يستخدم لعلاج النقرس.
أمراض أخرى
العديد من الأمراض والحالات الصحية الأخرى يمكن أن تسبب ضعفاً في العضلات، وتشمل هذه الأسباب ما يلي:[٣][٤]
- الإنفلونزا.
- السحايا.
- مرض لايم.
- التعرض لإصابة في الحبل الشوكي.
- التصلب اللويحي.
- الوهن العضلي الوبيل.
- التصلب الجانبي.
اقرأ أيضاً: علاج ضعف العضلات
المراجع
- ↑ weakness is commonly due,chronic fatigue syndrome (ME). "Muscle Weakness", patient, Retrieved 5/3/2023. Edited.
- ^ أ ب "Why Do My Muscles Feel Weak?", healthline, Retrieved 5/3/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Muscle Weakness", medicoverhospitals, Retrieved 26/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What causes muscle weakness?", medicalnewstoday, Retrieved 5/3/2023. Edited.
