يحدث ألم العمود الفقري نتيجة العديد من الأسباب مثل الالتواءات أو الإصابات في الظهر، أو من بين أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي (ديسك)، أو غيرها من الأسباب، فكيف يمكن علاج ألم العمود الفقري؟[١]
علاج ألم العمود الفقري
تعتبر مسكنات الألم ومضادات الالتهاب هي العلاج الأكثر استخداماً لعلاج ألم العمود الفقري، إلى جانب مجموعة من العلاجات المنزلية الأخرى، وبشكل عام وُجد أن معظم الحالات تتعافى خلال شهر من استخدام العلاجات المنزلية، دون الحاجة لعلاج أقوى، أو تدخل جراحي،[١] وفيما يلي توضيح أكثر لطرق علاج ألم العمود الفقري:[٢]
الراحة
إذا كان الألم ناتجاً عن إصابة أو التواء في الظهر، تعتبر الراحة ضرورية، وتساعد على العلاج، ويجب في هذه الحالة التقليل من الأنشطة التي تسبب ضغطاً أو إرهاقاً على الظهر، لكن لا يجوز أن تستمر فترة الراحة لأكثر من 3 أيام؛ لأن استمرارها لوقت طويل يجعل عضلات الظهر ضعيفة، ويزيد الألم والتصلب.[٢]
مسكنات الألم ومضادات الالتهاب
تتوفر معظم هذه الأدوية في الصيدليات دون وصفة طبية، وتشمل دواء الإيبوبروفين (أدفيل وبدائله)، والنابروكسين (بروكسين وبدائله التجارية)، ويجب الالتزام بالتعليمات المرفقة على عبوة الدواء إذا كنت تستخدم الأدوية دون وصفة طبية، لأن الاستخدام المفرط لهذه الأدوية يسبب آثاراً جانبية، وإذا لم تشعر بأي تحسن في الألم بعد استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية احرص على مراجعة الطبيب، فقد يصف لك مسكنات ألم أقوى وأكثر فعالية مثل دواء الأوكسيكودون.[٢]
مرخيات العضلات
إذا لم يتحسن الألم كثيراً باستخدام مسكنات الألم، فقد تستفيد من استخدام مرخيات العضلات، والتي تباع أيضاً في الصيدليات وبعضها لا يحتاج وصفة طبية، لكن انتبه من أن مرخيات العضلات تسبب دوخة ونعاساً.[٢]
مسكنات الألم الموضعية
وتشمل مسكنات الألم الموضعية الكريمات والمراهم والجل ولصقات الظهر التي توضع مباشرة على منطقة الألم، وتساعد على تسكين الألم وتقليل التشنج في المنطقة، ومن الأمثلة عليها جل فولتارين، ولصقات جونسون للظهر.[٢]
تساعد كمادات الثلج أو الكمادات الدافئة أيضاً على تخفيف الألم في العمود الفقري.
الجلوس والنوم بوضعية صحيحة
تؤثر وضعية الجسم عند الجلوس والوقوف أو حتى النوم على ألم العمود الفقري وقد تزيده، لذا احرص على الحفاظ على وضعية جسم سليمة طوال الوقت، وذلك من خلال النوم على أحد جانبيك، مع وضع مخدة بين ركبتيك، أو إذا كنت تفضل النوم على ظهرك ضع مخدة أسفل ركبتيك، واحرص على أن تكون الفرشة صحية، أما عند الجلوس فأبقش ظهرك مرفوعاً ومسنوداً إلى ظهر الكرس مع إرخاء كتفيك، ويفضل وضع مخدة بين أسفل ظهرك والكرسي.[٣][١]
مضادات الاكتئاب
تشير الدراسات إلى أن بعض مضادات الاكتئاب تعتبر فعالة في تخفيف ألم الظهر، ومن هذه الأدوية دواء ديولوكسيتين، وأميتريبتيلين.[٢]
العلاج الطبيعي
تساعد جلسات العلاج الطبيعي عند أخصائي العلاج على تقوية عضلات الظهر وتحسين قدراتها، وتقليل الألم والتصلب في العمود الفقري.[٣]
حقن الكورتيزون
يتم حقن الكورتيزون مباشرة في الفقرات المسببة للألم، وذلك لتقليل الالتهاب فيها وتخفيف تورم الأنسجة، وتعتبر حقن الكورتيزون فعالة في تخفيف الألم، ويستمر مفعولها لمدة 1-2 شهر، لكنها تسبب العديد من الأعراض الجانبية لذا لا ينصح بإعطائها أكثر من 3-4 مرات في السنة.[٣]
استئصال بالتردد الراديوي
هو إجراء طبي يتم خلاله إدخال إبرة دقيقة عبر الجلد بالقرب من منطقة الألم ثم إرسال موجات معينة في هذه الإبرة، ما يسبب تلف الأعصاب المسببة للألم وإيقاف انتقال الألم من خلالها.[٢]
العلاج الجراحي
يعتبر العلاج الجراحي هو الخيار الأخير لعلاج ألم العمود الفقري، ويتمم غالباً إجراء العملية لخلق مساحة أكبر بين فقرات العمود الفقري بحيث يقلل الضغط والألم، ويتم اللجوء لهذه العملية إذا كان المريض يعاني من ضعف في عضلات الظهر، أو انزلاق غضروفي، أو كان الألم يمتد نحو الساقين.[٣]
