القرص المنفتق (Herniated disk) هي حالة تحدث نتيجة تمزق الأقراص المرنة التي تقع بين فقرات العمود الفقري والمعروفة بالغضاريف، ويُمكن أن تؤثر هذه المشكلة على أي منطقة من العمود الفقري ولكنها غالبًا ما تُصيب منطقة أسفل الظهر، فهي أحد أكثر الأسباب شيوعًا لآلام أسفل الظهر، وكذلك آلام الساق، أو عرق النسا، وفي هذا المقال سنتحدث عن علاج القرص المنفتق.[١]
التدابير المنزلية
يكون العلاج الأولي للقرص المنفتق في الغالب هو اتباع بعض التدابير المنزلية البسيطة،[٢] والتي تشمل ما يأتي:
- إذا كنت تُعاني من ألم شديد احرص على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة في السرير لمدة يوم إلى ثلاثة أيام،[٢] وتجنب الأنشطة التي تتطلب الانحناء أو الرفع، ولكن يجب ألّا تستمر هذه الفترة لمدة طويلة، حتى لا تتأثر مفاصلك وعضلاتك وتُصاب بتيبّس.[٣]
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) أو الباراسيتامول (Paracetamol).[٢]
- استخدم الكمادات الباردة أو الدافئة بالتناوب، وذلك من خلال وضع كيس من الثلج الملفوف بقطعة قماش رقيقة، ثم يُمكنك وضع منشفة مبللة دافئة على المنطقة المؤلمة من ظهرك.[٣]
العلاج الطبيعي
قد يوصيك الطبيب باللجوء للعلاج الطبيعي الذي يتم تحت إشراف مُعالج فيزيائي، والذي قد يُعلمك كيفية إجراء بعض التمارين التي تُساعد على دعم الظهر،[٣] وتشمل هذه التمارين ما يأتي:[٤]
- تمارين شد الحوض (Pelvic traction).
- تمارين الإطالة.
- التدليك البسيط.
- العلاج بالبرودة والحرارة.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound).
- التحفيز الكهربائي للعضلات (Electrical muscle stimulation).
حقن الكورتيكوستيرويدات
إذا لم تساعد العلاجات السابقة في تخفيف الألم، فقد يوصي الطبيب بإجراء يُعرف بحقن فوق الجافية (Epidural injection)، والذي يتم من خلال حقن الستيرويدات في الفراغ الذي يقع حول العصب الفقري، حيثُ يُمكن للطبيب تحديد المنطقة المستهدفة بواسطة الأشعة السينية (X-ray) أو الأشعة المقطعية (CT scan)، وقد تحتاج لعدة حقن حتى تشعر بتحسن.[٣]
ويمكن أن تُساعد الستيرويدات في تقليل الانتفاخ، ومساعدتك على التحرك بسهولة أكبر، وتخفيف الألم المُرتبط بالقرص المنفتق.[٣]
الجراحة
إذا استمرت لديك الأعراض التالية لمدة تزيد عن 6 أسابيع، بالرغم من تجربة جميع العلاجات السابقة، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية للقرص المنفتق:[٥]
- الشعور بألم مستمر ولا يُمكن السيطرة عليه.
- خدران أو ضُعف.
- مواجهة صعوبة في الوقوف أو المشي.
- عدم القدرة على التحكم في عمليتيّ التبوّل أو التبرّز.
خلال العملية الجراحية يقوم الطبيب غالبًا بإزالة الجزء البارز من القرص فقط، ولكن في بعض الحالات النادرة قد تتطلّب الحالة إزالة القرص بأكمله، بحيثُ يتم وضع طُعم عظمي (Bone graft) بدل القرص الذي تم إزالته ليلتحم مع الفقرات الأخرى، ويقوم الطبيب بتثبيت العمود الفقري من خلال وضع جهاز معدني، وقد تحتاج عملية الالتحام إلى عدة شهور، وفي بعض الحالات الأخرى قد يقترح الأطباء زراعة قرص اصطناعي.[٥]
المراجع
- ↑ "Herniated Disk in the Lower Back", orthoinfo, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Herniated Disk (Slipped, Ruptured or Bulging Disk)", clevelandclinic, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What are the Treatments for a Herniated Disk?", webmd, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ↑ "Herniated Disc", aans, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Herniated disk", mayoclinic, Retrieved 21/12/2022. Edited.
