ما مدة التئام عظمة الشظية؟

عظمة الشظية هي العظمة الصغيرة التي تقع أسفل الركبة، وتجاور قصبة الساق، ومن الممكن أن تتعرض هذه العظمة للكسر نتيجة إصابة معينة، ما يعيق حركة الشخص، ويؤثر على أنشطته اليومية، فما هي مدة التئام عظمة الشظية؟

ما مدة التئام عظمة الشظية؟

تستغرق مدة التئام عظمة الشظية 4-6 أسابيع حتى تلتئم وتعود لوضعها الطبيعي، ومن الممكن أن تتغير هذه المدة بالاعتماد على عدة عوامل أبرزها ما يلي:^[١]

• الحالة الصحية للمريض، فوجود أمراض مثل السكري وأمراض جهاز المناعة، أو السمنة المفرطة، يزيد من المدة اللازمة للالتئام العظام.
• عمر المريض، مع التقدم بالسن يصبح التئام العظام بعد الكسر أبطأ ويستغرق وقت أكثر.
• وجود عدوى في منطقة الكسر، تؤخر الشفاء.
• حدوث إصابات أخرى أو مضاعفات في منطقة الكسر.

علامات تشير إلى التئام عظمة الشظية

هناك بعض العلامات والأعراض تدل على أن عظمة الشظية تلتئم تدريجياً وتتعافى، وتشمل هذه العلامات ما يلي:^[٢]

• انخفاض الشعور بالألم أو اختفاؤه، فالألم الذي يرافق الكسور يكون حاداً في بدايته ويصبح أقل تدريجياً مع التئام الكسر حتى يصبح غير ملحوظ ويختفي.
• تحسن القدرة على تحريك الساق، فعند حدوث الكسر يصبح تحريك الساق مؤلماً وصعباً، ما يجعل مدى الحركة الممكن القيام بها ضيقاً، لكن عندما التئام العظمة يصبح الأمر أسهل ويصبح من الممكن تحريق الساق بشكل أفضل.
• اختفاء الرضوض، تظهر الرضوض عند حدوث الكسر وتشير إلى أن الجسم يعالج الجلد المتضرر أثناء الكسر، ومع مرور الوقت يتحول لون هذه الرضوض من الأزرق الداكن إلى الأخضر الفاتح، ثم الأصفر حتى تختفي تماماً.
• زوال التورم، يعتبر التورم من أبرز الأعراض التي تظهر عند حدوث كسر، لكن مع مرور الوقت وبدء التئام الكسر يقل التورم تدريجياً حتى يختفي تماماً.

متى يمكن العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية بعد كسر عظمة الشظية؟

يمكنك العودة لممارسة الحياة والأنشطة الطبيعية على الساق المكسورة بعد مرور 6-12 أسبوع من الكسر، وذلك بعد استشارة الطبيب وحسب ما يقرره، ومن الممكن أن يستمر الشعور بالألم أو تورم الساق في البداية، لكن مع الوقت ستتحسن هذه الأعراض حتى تختفي.^[٣]

كيف يمكنني تسريع التئام عظام الشظية؟

إن محاولة تسريع التئام عظام الشظية دون التشاور مع الطبيب وباستخدام وصفات أو تمارين لم يوصي بها الطبيب ستزيد المدة المستغرقة في التئام العظام، وقد تسبب مضاعفات، لذا للحصول على الشفاء التام يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بدقة واستشارته قبل إجراء أي تغيير أو إضافة على الخطة العلاجية التي وصفها، ومن الممكن أن يوصي الطبيب ببعض التمارين والعلاجات الطبيعية التي تسرع عملية التعافي، والتي تشمل ما يلي:^[٣]

• تمارين يمكن ممارستها منذ اليوم الأول: ضم ساقيك إلى بعضهما البعض، ووجه أصابع قدميك للأعلى ثم ابدأ بتحريك ثدمك المصابة للأمام والخلف بقدر استطاعتك.
• تمارين يمكن ممارستها بعد أسبوعين: افر ساقيك على سطح مستوي، ثم قم بتمرير قطعة قماش من خلف القدم المصابة وأمسكها بيديك من الجهتين، ثم ابدأ بشد القدم نحوك باستخدام قطعة القماش حتى تشعر بشد في عضلة الساق من الخلف.

اقرأ أيضاً: الكسور الأكثر شيوعاً لدى المصابين بهشاشة العظام.