تعبر كسور الترقوة أكثر كسور العظام شيوعاً، فهي تمثل ما يقارب 5% من الكسور التي تصيب البالغين، فما أسباب تعرضها للكسر؟ وكيف يُعالج هذا الكسر؟
أسباب كسور عظام الترقوة
تنتج كسور الترقوة عند التعرض لإصابة مباشرة فيها نتيجة:[١]
- السقوط على الكتف أو تمديد الذراع أثناء السقوط لتقليل وقع الإصابة.
- إصابات رياضية مباشرة للكتف، خاصة الرياضات التي تتطلب تحريك الكتف بكثرة وبقوة.
- حوادث السيارات، الدراجات النارية أو الدراجات الهوائية.
- إصابة المولود الجديد أثناء المرور بقناة الولادة.
أنواع كسور عظام الترقوة
يمكن لكسور عظام الترقوة أن تحدث في:[٢]
- مكان واحد في العظم.
- في أكثر من مكان، ويسمى كسر مفتت.
وقد ترتصف نهايات الكسر لتلتئم بشكل سليم، أو قد لا ترتصف نهايات الكسر مما يؤدي إلى تشوّه عظمة الترقوة.
لا تصل عظام الترقوة للصلابة التامة قبل بلوغ ال 20 عاماً، ولهذا السبب، يتعرض الأطفال والمراهقين خاصة الرياضيين لكسور في عظام الترقوة أكثر من غيرهم، ولكن يجدر بالذكر أن الخطر يزداد عند كبار السن بسبب ضعف بنية العظام مع العمر.
أعراض كسور عظام الترقوة
أهم أعراض كسور الترقوة هي:[٣]
- ألم تحت الرقبة يزداد عند اللمس أو تحريك الكتف.
- انتفاخ مكان الكسر.
- وجود كدمة على الكتف المصاب.
- بروز بالقرب من أو على الكتف.
- سماع صرير أو طقطقة عند تحريك الكتف.
- تصلب في الكتف أو انعدام القدرة على تحريكه.
- وفي حال حدوثه عند حديثي الولادة، لا يحرك المولود ذراعه لمدة أيام بعد الولادة، نتيجة الكسر.
تشخيص كسور عظام الترقوة
عند مراجعة الطبيب وخلال الفحص البدني، يتحقق الطبيب من الألم، الانتفاخ، ووجود تشوّه أو جروح مفتوحة، ثم يقوم بطلب صورة إشعاعية (X-ray) لتحديد مكان الكسر، كيفيته، ووجود أضرار على مفصل الكتف، وقد يطلب صورة طبقية للكتف (CT scan) للحصول على صورة ذات تفاصيل أوضح.[٤]
معالجة كسور عظام الترقوة
عادة ما تلتئم كسور عظام الترقوة دون علاج، هي فقط تحتاج للوقت، لكن في حال عدم ارتصاف نهايات الكسر بشكل صحيح، يجب إجراء عملية جراحية لمنع حدوث تشوهات في عظام الترقوة، وتتضمن العلاجات الغير جراحية التالي:[٥]
- دعامة للكتف أو حمالة الذراع، لتثبيت الكتف وتقليل الألم الناتج عن تحريك الذراع.
- مسكنات الألم ومضادات الالتهاب لتقليل الاحتقان مكان وجود الكسر.
- تمارين تقوية العضلات وزيادة نطاق الحركة، للمحافظة على الكتلة العضلية.
- كمادات باردة لتخفيف الألم والاحتقان مكان وجود الكسر، توضع من 15-20 دقيقة كل 3 ساعات أو أكثر خلال اليوم.[٦]
تجرى العمليات الجراحية في حال كان الكسر مفتوحاً، أي أن العظم بارز من خلال الجلد، أو في حال كان الكسر في عدة أماكن بالعظم ولا ترتصف نهايات الكسر، حيث تتضمن هذه العمليات وضع أدوات تثبيت، مثل:ألواح أو مسامير أو قضبان تثبت الكسر حتى يلتئم بشكل سليم.
التعافي من كسور عظام الترقوة
تحتاج كسور العظام الترقوة من بضعة أسابيع وتصل لأشهر حتى تلتئم، حيث تعتمد سرعة الإلتآم على عمر الشخص والحالة الصحية له، حيث إنه:[٥]
- الأطفال تحت سن ال 8 سنوات تلتئم لديهم كسور عظام الترقوة خلال 4-5 أسابيع.
- الأطفال فوق سن ال 8 سنوات، يحتاج الكسر ل 6-8 أسابيع حتى يلتئم.
- عند البالغين تحتاج كسور عظام الترقوة ل 10-12 أسبوعاً أو أكثر حتى تلتئم.
كيفية الوقاية من كسور عظام الترقوة
تكمن الوقاية من كسور العظام بالمحافظة على صحتها في جميع الأعمار، وذلك بالتغذية السليمة المحتوية على الكالسيوم وفيتامين د، والقيام بالتمارين الرياضية التي تقوي العضلات والعظام، بحيث تحمي العضلات القوية العظام من الكسور عند السقوط، كذلك:[٧][٨]
- القيام بتمارين الإحماء قبل القيام بالأنشطة الرياضية.
- ارتداء الملابس الرياضية المناسبة والحذاء الرياضي المناسب لتفادي اختلال التوازن أثناء القيام بممارسة الأنشطة الرياضية.
- القيادة بحذر وارتداء حزام الأمان أثناء الوجود في المركبة.
هل يمكن النوم على الجنب المصاب بكسر الترقوة؟
لا يفضل النوم على الجنب المصاب بكسر الترقوة حتى لا يتحرك أو يتسبب بألم أثناء النوم، ولكن يمكنك النوم على ظهرك ووضع مخدات تثبت الجهة المصابة بوضع مريح حتى لا تضطر أن تتحرك وتتقلب باستمرار لتصحيح وضعيتك خلال النوم، كذلك يفضل أن تنام في منتصف السرير وليس على الطرف، لتفادي السقوط أثناء النوم.[٩]
هل تفيد الأعشاب في علاج كسور عظام الترقوة؟
هناك دراسة تشير إلى إمكانية استعمال نبات الأرنيكا (Arnica) في علاج كسور العظام، فهي تقلل من الألم، والاحتقان، والالتهاب، وتسرّع عملية الالتئام، ويمكن الاستفادة منها من خلال استعمال دهون يحتوي على المادة الفعالة المستخلصة من هذا النبات، ودهنها حول مكان الإصابة بلطف، عدا ذلك، ليس هناك أدلة علمية تثبت فعالية الأعشاب في علاج كسور العظام.[١٠][١١]
المراجع
- ↑ "Clavicle Fracture (Broken Collarbone)", orthoinfo, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Broken Collarbone (Clavicle Fracture)", clevelandclinic, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Broken collarbone", mayoclinic, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Symptoms and Treatment of a Broken Collarbone", verywellhealth, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ^ أ ب "Broken Collarbone (Clavicle)", webmd, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Clavicle Fracture (Broken Collarbone)", orthoinfo, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "5 Fast Facts About Broken Collarbones", healthgrades, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Broken Collarbone (Clavicle Fracture)", clevelandclinic, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "How To Sleep Comfortably With A Broken Shoulder", hyderabadshoulderclinic, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Homeopathic arnica for prevention of pain and bruising: randomized placebo-controlled trial in hand surgery", pubmed, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Medicinal plants and bone healing", ncbi, Retrieved 11/10/2021. Edited.
