خلع الكتف هو واحد من الإصابات الشائعة للمفاصل، ويمكن أن يحدث بسهولة عند السقوط على الكتف بقوة، خاصة في الألعاب الرياضية، والحوادث. [١]
كيفية علاج خلع الكتف في المنزل
في حال إصابتك أو إصابة أحد أفراد العائلة بخلع في الكتف، فعليك الحصول على المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن، ولا تحاول علاجه بنفسك، أو إعادة المفصل إلى مكانه؛ لأنك بذلك تزيد من الإصابة، وتلحق الضرر بالأنسجة حوله. [١]
أولاً، اتصل بالإسعاف إذا لم يكن هناك مستشفى أو مركز رعاية عاجلة بالقرب منك، أو لم يكن هناك أحد قادر على مساعدة نقل الشخص المصاب، وأثناء الانتظار يمكنك القيام بالآتي: [١]
- هدّئ المُصاب، واطلب منه الثبات، وتجنب أي حركات مفاجئة أو غير ضرورية.
- استخدم قميص أو منشفة أو قطعة قماش ولفها على شكل حمّالة، لدعم الكتف المُصاب.
- ضع كمادة باردة أو كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش على مكان الإصابة لتقليل الانتفاخ والألم.
- أعطِ المُصاب مسكنات ألم في حال حاجته.
- أخيراً، انتظر المساعدة وراقب حالة المُصاب جيداً.
كيف يتم علاج خلع الكتف في المستشفى؟
يعيد طبيب الطوارئ مفصل الكتف إلى مكانه بطريقة ما، وقد يُعطي مسكن ألم أو مخدر خفيف قبل ذلك لتخفيف الأمر على المُصاب. [٢]
بعد إعادة مفصل الكتف، قد يحتاج المُصاب إلى علاجات إضافية حسب شدة الخلع، ومنها: [٢]
- ارتداء جبيرة لتثبيت الكتف في مكانه، ويساعد هذا الإجراء في تقليل الألم وتسريع الشفاء. وقد يحتاج المُصاب أيضاً إلى ممارسة تمارين خفيفة حسب تعليمات الطبيب لتجنب تصلب أو تجمد الكتف.
- قد يوصي الطبيب بتناول مسكنات ألم أو مضادات التهاب لفترة.
- الراحة، وتجنب أي نشاط يضغط على الكتف، ويجب استشارة الطبيب حول الأنشطة التي يجب تجنبها أثناء فترة التعافي.
- بعد تعافي الكتف، يجب البدء في جلسات العلاج الطبيعي لاستعادة قوته وحركته. تبدأ الجلسات بتمارين بسيطة لتخفيف التصلب وتمدد الكتف، ومن ثم يتم تدريجياً تقوية عضلات الكتف، مما يساعد في تقليل فرص تكرار خلع الكتف.
- في بعض الحالات الشديدة، قد تكون العملية الجراحية ضرورية لإصلاح الأنسجة المتمزقة أو المتضررة في الكتف، ويعتمد نوع العملية على حالة المريض.
التعافي من خلع الكتف
يتعافى الكتف تماماً بعد 12 أسبوع تقريباً، أو أكثر أحياناً في حال إجراء عملية جراحية، وخلالها يجب على الشخص اتباع تعليمات الطبيب بدقة منعاً لحدوث مضاعفات أو مشاكل، كما يجب الحذر من أي أنشطة أو تمارين متعبة، خاصةً حمل الأشياء الثقيلة، حتى يسمح الطبيب بذلك.[٣]
من المحتمل أن تتكرر الإصابة بخلع في الكتف مرة أخرى، حيث أظهرت بعض الدراسات أن أكثر من 90% من الرياضيين دون سن 25 عامًا الذين خلعوا كتفهم أثناء اللعب، تكررت إصابتهم في نفس الكتف لاحقًا. لذلك، قبل العودة إلى أي نشاط بدني، يجب استشارة الطبيب حول ما يجب فعله لتقوية عضلات الكتف، ومنع حدوث الإصابة مستقبلاً. [٢]
المراجع
- ^ أ ب ت "Dislocated Shoulder – Symptoms And Causes", thefirstaidcourseperth, Retrieved 19/12/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Dislocated Shoulder", clevelandclinic, Retrieved 19/12/2023. Edited.
- ↑ "Dislocated shoulder", nhs, Retrieved 19/12/2023. Edited.
