هل يمكن علاج التهاب العظام بالأعشاب الطبيعية، وهل هو مفيد؟

حقيقةً لا يمكن علاج التهابات العظام باستخدام العلاجات البديلة والأعشاب الطبيعية وحدها، إذ يتطلب علاجه استخدام المُضادات الحيوية بالوريد ثم على شكل حبوب، لكن من الممكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية أو المكملات العشبية جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي، للاستفادة من خصائصها في تقوية جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء.[١]


أعشاب طبيعية تُساعد على علاج التهاب العظام

تفيد هذه الأعشاب الطبيعية في التخفيف من آثار التهاب العظام، أو الوقاية منها، وتقوية المناعة،[١] ونذكر منها ما يلي:


الثوم

يعد الثوم أحد النباتات الغنية بخصائص مُضادة للبكتيريا والالتهاب، الأمر الذي قد يُساعد على تسريع شفاء التهاب العظم، ويمكن الاستفادة منه بتناول فص واحد من الثوم يوميّاً، بعد تقطيعه أو سحقه وهو نيء، وتركه لمدة 10 دقائق قبل تناوله، من أجل إطلاق الإنزيمات التي يتم تحويلها إلى الأليسين، وهي المادة الفعالة، ثم تناوله مع الطعام، ويمكن أيضًا العثور عليه على شكل أقراص في الصيدلية.[٢][٣]



ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول الثوم كعلاج طبيعي للمرضى الذين يخضعون لعلاجات مميعة للدم، إذ يزيد من احتمالية حدوث النزيف، كما ويتعارض مع بعض الأدوية مثل أدوية فيروس الإيدز.





الريحان

يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز جهاز المناعة، بالإضافة لاحتوائه على فيتامين سي بنسبة أكبر من البرتقال، لذلك يُنصح بِتناوله إلى جانب الأدوية العلاجية ليُسرّع شفاء التهاب العظم، ويمكن إضافته للأغذية والأطباق اليومية للاستفادة منه.[٤]


عُشبة حليب الشوك (Milk Thistle)

تساعد على تعزيز المناعة في الجسم، مما يجعلها تُساهم في تسريع شفاء التهاب العظم، ويمكن استخدامها أيضًا على شكل مُكمل غذائي يمكن الحصول عليه من الصيدلية بدون وصفة طبية.[٤]


اللافندر

وهو أحد النباتات العطرية التي تُستخدم لإزالة التوتر وإرخاء العضلات، كما يمكن استخدامها لتخفيف الألم الناتج عن أعراض التهاب العظم، من خلال تحضير وشُرب شاي اللافندر، أو استخدام زيت اللافندر للتدليك مكان الألم، أو وضع عدة قطرات من زيت اللافندر في حوض استحمام دافئ والجلوس فيه لمدة تتراوح من 10 -15 دقيقة.[٤][٥]



يُصنع شاي اللافند بنقع 4 ملاعق صغيرة من براعم اللافيندر الطازجة في كوب من الماء المغلي، لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه.




إكليل الجبل

إكليل الجبل من الأعشاب التي تساعد على تعزيز مناعة الجسم، وتُسرّع عملية الشفاء ضد أي عدوى، لذلك من الممكن أن تُساهم في تسريع شفاء التهاب العظام، بالإضافة إلى فعاليتها في إرخاء العضلات وإزالة التوتر، ويمكن استخدامها من خلال تحضير شاي إكليل الجبل، وشربه يوميًا لتعزيز المناعة، أو تدليك المنطقة المُصابة بزيت إكليل الجبل لتخفيف الألم.[٤][٦]



يُصنع شاي إكليل الجبل بنقع غصنين من إكليل الجبل الطازج (الروزماري) في كوب من الماء المغلي، لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته وشربه.




الجنسنج

يحتوي نبات الجنسنج على خصائص علاجية يمكن أن تُستخدم في تخفيف آلام وتسريع شفاء التهاب العظم، وذلك من خلال احتوائها على خصائص مُضادة للالتهاب وتعزيز الجهاز المناعي، يمكن الحصول عليه من خلال المكملات العُشبية الموجودة في الصيدليات، وينصح باستخدامه لفترات قصيرة، أو من خلال تحضير الشاي الخاص به باتباع ما يلي:[٧][٨]

  • غلي الماء وتركه يبرد لمدة 30-60 ثانية، حيث لا يُنصح باستخدام الماء المغلي.
  • وضع حوالي ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من جذور الجنسنغ لكل كوب ماء.
  • نقع الجذور لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته، وشربه.


عشبة خاتم الذهب

تحتوي عشبة خاتم الذهب على مركب البربارين الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، بالإضافة إلى أنه له تأثيرات مناعية على الغلوبيولين المناعي الأولي (IgM) ضد مسببات الالتهاب مثل التهاب العظام، ويتوفر بشكل شائع كمكمل غذائي.[٩]



تعد عشبة خاتم الذهب غير آمنة للاستخدام في حالات الحمل والرضاعة، وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها.






العشبة القنفذية

نبات عشبي ذو زهور أرجوانية، يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، ومعززة لمناعة الجسم، مما يُساعد على التخفيف من التهاب العظم، وتعتبر آمنة للاستخدام على المدى القصير، ويمكن الاستفادة منها بصنع الشاي الخاص بها بالطريقة التالية:[١][١٠]

  • ضع زهور وأوراق وجذور القنفذية في كوب بعد غسلها.
  • قم بغلي الماء، ثم اتركه لمدة دقيقة لتقليل درجة الحرارة قليلاً.
  • صب الماء في الكوب.
  • اترك منقوعاً لمدة 15 دقيقة.
  • صفّه واشربه.



ينصح بعدم استخدام عشبة القنفذية للأشخاص المصابين بأحد أمراض المناعة الذاتية، أو يُعانون من حساسية ضد الأقحوان.




نبات القتاد

تتمثل فوائد جذور نبتة القتاد في تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهاب، مما يُساهم في تخفيف التهاب العظام، ويمكن العثور عليها على شكل مكملات غذائية أو مسحوق جذر القتاد، أو مستخلصات سائلة.[١١]



ينصح بعدم استخدام نبات القتاد للأشخاص المصابين بأحد أمراض المناعة الذاتية، وحالات الحمل والرضاعة.




نبات عرق السوس

يحتوي جذر نبات عرق السوس على خصائص مُضادة للبكتيريا، مما يمكن استخدامه جنبًا إلى جنب مع العلاجات الدوائية للتخفيف من التهاب العظام،[١٢] من خلال شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا.[١٣]



عرق السوس غير مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم




الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، فقد يُساعد على تخفيف التهاب العظام بجانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، من خلال مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة عسل في كوب من الحليب الدافئ، وينصح بشربه يوميًا لبضعة أيام.[١٤]


الزنجبيل

يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهاب مما قد يُساعد في حالات التهاب العظام بجانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، من خلال إضافته إلى الأطعمة، أو عمل شاي الزنجبيل بالطريقة التالية:[١٤][١٥]

  • قطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة بعد تنظيفه.
  • امزج الشرائح مع كوب من الماء في وعاء للغلي.
  • إغلِ المزيج على نار عالية، وخفف الحرارة حسب الضرورة لتحافظ على نار هادئة، ويُطهى لمدة خمس إلى عشر دقائق.
  • قم بتصفية المزيج، وتستطيع إضافة عصرة من الليمون والقليل من العسل لتخفيف نكهة الزنجبيل الناري.


مُكملات غذائية تُساعد على علاج التهاب العظام

لا يوجد مُكملات غذائية تعالج التهاب العظام، لكن من الممكن أن تُستخدم في تعزيز صحة جهاز المناعة وتقليل احتمالية العدوى، ونذكر منها التالي:[٢]

  • فيتامين ج.
  • فيتامين هـ.
  • فيتامين أ.
  • السيلينيوم.
  • البروبيوتك، بحيث أن تناول المُضادات الحيوية بكثرة أثناء علاج التهاب العظام، قد يؤثر على التوازن البكتيري في الأمعاء، وهنا تعمل حبوب البروبيوتك على استعادة هذا التوازن.



يجدر الإشارة إلى أنه يتوجب استشارة الطبيب المختص دائمًا قبل تناول أي من المكملات الغذائية أو العشبية، فقد تتفاعل مع أحد العلاجات الدوائية، أو تتسبب بحدوث مضاعفات لبعض الحالات المرضية.



 

 لتخفيف ألم التهاب العظام، افعل!

 يمكن اتباع النصائح المنزلية التالية لتخفيف من ألم التهاب العظم، وهي كالتالي:[١٦]

  • تناول المُضادات الحيوية حسب تعليمات الطبيب: ومراعاة وجوب أخذ الجرعة كاملة حتى لو تحسنت أعراض الالتهاب.
  • تناول مُسكنات الألم حسب الوصفة الطبية: وفي حال عدم وصفها، قم بسؤال الطبيب عن إمكانية تناول المُسكنات التي تُصرف بدون وصفة.
  • مارس التمارين الرياضية الخفيفة: حال سمح لك الطبيب بذلك.
  • اسأل الطبيب عن إمكانية البدء بجلسات العلاج الطبيعي.

 

لتخفيف ألم التهاب العظام، لا تفعل!

لا تفعل الممارسات التالية للخفيف من ألم التهاب العظام، وترسع عملية الشفاء، وهي كما يلي:[١٦][١٧]

  • لا تدخن: إذ يبطئ التدخين من عملية الشفاء.
  •  لا تجلس بوضعية يتدلى بها العضو المصاب: وحاول على إبقائه مرتفع قليلًا.
  • لا تضع وزنك بالكامل على قدمك في حال كانت مُصابة: واستخدم العكازات لتخفيف الثقل.

 

 علاجات دوائية لالتهاب العظام

تعد المُضادات الحيوية الخطوة الأولى في علاج التهاب العظم، حيث يقوم الطبيب بدايةً بإجراء فحص زراعة للدم، أو الخرّاج الذي يقوم بسحبه من العظم المُصاب، لمعرفة وتحديد نوع البكتيريا المُسببة للالتهاب العظام، ليتمكن من إعطاء المريض المُضادات الحيوية الفعّالة ضدها عن طريق الوريد لمدة 6 أسابيع، ومن الممكن أن يتبعها جرعة مضادات حيوية فموية في حال تطلبت حالة المريض ذلك.[١٨]


دواعي زيارة الطبيب

قد ينتشر التهاب العظم في بعض الحالات إلى مجرى الدم، ويتسبب في ظهور بعض الأعراض التي تُوجب على المريض طلب المساعدة الطبية في أقرب وقت، ويمكن بيانها كالتالي:[١٩][١٦]

  • استمرار أعراض الالتهاب بالظهور: مثل التورم والألم والاحمرار، على الرغم من تناول العلاج.
  • حدوث صعوبة في التنفس.
  • ظهور الحمى.
  • الإغماء أو فقدان الوعي.
  • خروج القيح.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "Complementary and Alternative Medicine", stlukes-stl, Retrieved 27/10/2021.
  2. ^ أ ب "Osteomyelitis", mountsinai, Retrieved 27/10/2021.
  3. ↑ "Banish Infection With These 5 Powerful All-Natural Antibiotics", observer, Retrieved 3/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "14 Herbs That May Help at Treating Osteomyelitis", simplyhealth, Retrieved 2/11/2021.
  5. ↑ "10 Genius Uses for Lavender Essential Oil", top10homeremedies, Retrieved 2/11/2021.
  6. ↑ "Rosemary: Health Benefits and Nutrition Facts", top10homeremedies, Retrieved 2/11/2021.
  7. ↑ "Ginseng Health Benefits, Properties, and Uses", curesdecoded, Retrieved 2/11/2021.
  8. ↑ "Ginseng Tea Guide", simplelooseleaf, Retrieved 3/11/2021. Edited.
  9. ↑ "Goldenseal", sciencedirect, Retrieved 27/10/2021.
  10. ↑ "The Health Benefits of Echinacea", verywellfit, Retrieved 3/11/2021. Edited.
  11. ↑ "Astragalus: An Ancient Root With Health Benefits", healthline, Retrieved 27/10/2021.
  12. ↑ "What are the benefits of licorice root?", medicalnewstoday, Retrieved 27/10/2021.
  13. ↑ "OSTEOMYELITIS", anticoagulationeurope, Retrieved 27/10/2021.
  14. ^ أ ب "Home Remedies for Joint Pain: Find Relief the Natural Way", top10homeremedies, Retrieved 27/10/2021.
  15. ↑ "Fresh Ginger Tea", cookieandkate, Retrieved 3/11/2021. Edited.
  16. ^ أ ب ت "Osteomyelitis: Care Instructions", myhealth.alberta.ca, Retrieved 2/11/2021.
  17. ↑ "Bone and Joint Infections", carle, Retrieved 2/11/2021.
  18. ↑ "Osteomyelitis", mayoclinic, Retrieved 2/11/2021.
  19. ↑ "Osteomyelitis", healthgrades, Retrieved 2/11/2021.