تُعَّد العظام نوعًا من الأنسجة الضّامة الصلبة، التي تمنح الجسم شكله المعروف والمميّز، فما هي أنواع العظام وكم عددها؟[١]

كم عدد العظام؟

يتكون الهيكل العظمي لجسم الإنسان من 206 عظمات أساسية، حيثُ تُشكّل عظام الرأس 29 عظمة، وعظام الجذع 51 عظمة، وعظام الأطراف 126 عظمة موزّعة 64 منها على الأطراف العلوية و62 على الأطراف السفلية، وتحتوي العظام على نخاع العظم، الذي يعتبر مصدرًا لخلايا الدم بمختلف أنواعها، وتُعتَبر العظام هي المخزن الأساسي للكالسيوم.[٢][٣]


اقرأ عن: عدد العظام لدى الأطفال عند الولادة.


وظائف العظام

تتميز العظام بالعديد من الوظائف المهمة والأساسية لجسم الكائن الحي، أهمّها:

  • دعم الشّكل الخارجي للجسم: تشكّل العظام الإطار الخارجي للجسم وتمنحه شكله المميّز.
  • حماية الأعضاء الداخلية: توفّر العظام حمايةً للأعضاء الدّاخلية في الجسم، فالجمجمة تحمي الدماغ، بينما القفص الصّدري يحمي القلب والرئتين من أيّ ضربةٍ أو إصابةٍ خارجية.
  • تكوين الدم: تُنتِج العظام خلايا الدم لاحتوائها على نخاع العظم.
  • تخزين الكالسيوم: تقوم العظام بتخزين الكالسيوم الضّروري لوظائف العضلات والأعصاب في الجسم.


ممّ تتكون العظام؟

تتكون العظام من 4 طبقات مرتبة من الخارج إلى الداخل على النّحو التالي:[٤]

  • السمحاق: هو غشاء رقيق يحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية التي تغذّي العظام.
  • العظم المضغوط: تتشكل هذه الطّبقة من الأنسجة المضغوطة، وتتميّز بأنها ملساء وصلبة جدًا.
  • العظم الإسفنجي: سميّت بهذا الاسم لأنها تشبه الإسفنج إلى حدّ كبير، وتتصف بأنها قويةٌ ولكن ليس كصلابة العظم المضغوط.
  • نخاع العظم: هو مركز العظم، ويتواجد في معظم أنواع العظام، ووظيفته الأساسية هي إنتاج خلايا الدم والصفائح الدموية.


ما عدد عظام اليد؟

تُشكّل عظام الأطراف العلوية 64 عظمة، موزّعة على الطرف الأيمن والأيسر، وهي: عظام الكتف والذّراع البالغة 10 عظمات، وعظام الرسغ 16 عظمة، وعظام الكف 38 عظمة.[٥]




تعمل العظام والعضلات والأربطة مع بعضها البعض، لتزود اليد بالحركة والمرونة المناسبة.




ما عدد عظام الأرجل؟

يبلغ عدد عظام الأطراف السّفلية 62 عظمة، موزّعة على 10 عظمات في الورك والساق، و14 عظمة في الكاحل، و38 عظمة في القدم.[٦]


ما عدد عظام الرأس والرقبة؟

يبلغ المجموع الكلي لعظام الرأس والرقبة هو 29 عظمة، مُقسّمة على النّحو التالي:[٧]


عظام الجمجمة
العدد
العظم الأمامي
1
العظم الجداري
2
العظم الصدغي
2
العظم القذالي
1
العظم الوتدي
1
العظم الغربالي
1
المجموع الكلي
8


  • عظام الوجه (Facial Bone)، وهي عبارة عن 8 أنواع:[٧]


عظام الوجه
العدد
عظم الفك السفلي
1
عظم الفك العلوي
2
العظم الوجني
2
العظم الدمعي
2
العظم الأنفي
2
عظم المحارة الأنفية
2
عظام الحنك
2
العظم الحاجزي
1
المجموع الكلي
14


  • العظم اللساني أو الحذوي (Hyoid Bone): عظم منفصل عن الهيكل العظمي، يشبه بالضّبط حذوة الفرس، وظيفته الأساسية هي ربط اللسان والعضلات الأخرى في قاع تجويف الفم.[٨]


  • عظام الأذن (Auditary Bone) وهي 3 أنواع:[٧]


عظام الأذن
العدد في الأذنين
المطرقة
2
السندان
2
الركاب
2
المجموع الكلي
6


ما عدد عظام الجذع؟

يتشكّل الجذع من 3 أنواع من العظام، وعددها الإجمالي 51 عظمة، مقسّمة على النحو التالي:[٩]

  • العمود الفقري (Vertebrae)، يتشكّل من 5 أنواع من العظام مفصّلة في الجدول التالي:


عظام العمود الفقري
العدد
الفقرات العنقية
7
الفقرات الصدرية
12
الفقرات القطنية
5
العصعص
1
العَجُز
1
المجموع الكلي
26


للمزيد: هل يعتبر عظم الفقرات من العظام؟


  • الأضلاع (Ribs)، وتتألّف من 3 أنواع من العظام مرتّبة على النحو الآتي:[٩]


الأضلاع
العدد
أضلاع حقيقة
14
أضلاع كاذبة
6
أضلاع عائمة
4
المجموع الكلي
24


  • القفص الصدري (Sternum)، ويسمّى أيضًا بعظام الصدر، ويعتبر نقطة اتصال لكلّ من الأنواع الأخرى من العظام والعضلات، وله دورٌ أساسي في حماية الأعضاء الموجودة في منتصف الجسم كالقلب والرئتان، لأنه يتواجد في منتصف الصدر.[١٠][١١]




حقائق عن العظام

  • نخاع العظم والذي يتواجد في مركز العظم، هو المسؤول الرئيسي عن إنتاج خلايا الدم.
  • يعتبر عظم الفخذ أطول العظام في الجسم.
  • تعتبر العظام المخزّن الأساسي للكالسيوم، إذ تحتوي على 99% من نسبة الكالسيوم الموجود في الجسم.
  • الغضاريف لا تتجدد، لهذا فإن أيّ إصابةٍ تحدث لها تكون دائمة.




للمزيد: مكونات عظام الإنسان.


عوامل تؤثر في صحة العظام

هنالك العديد من العوامل التي تؤثر في صحّة العظام، منها:[٢][١٢]

  • التغذية: اتباع نظام غذائي صحي متكامل غني بالكالسيوم، يقي من الإصابة بهشاشة العظام.
  • الرياضة: ممارسة رياضة رفع الأوزان بشكل منتظم مهم جدًا للحفاظ على قوة العظام، ولكن يجب استشارة الطبيب في حالات المعاناة من أيّة مشاكل صحية.
  • التوازن الهرموني: هناك 3 أنواع أساسية من الهرمونات التي لها دور كبير في المحافظة على صحة العظام، مثل:[١٣]
  • هرمون جار درقي: يحفز عملية ارتشاف العظم لإطلاق الكالسيوم من مخزنه، عندما يكون الكالسيوم أقلّ من مستواه الطّبيعي في الدم.
  • فيتامين د: يحفز الأمعاء لامتصاص كميةٍ مناسبة من الكالسيوم والفوسفور.
  • كالسيتونين: يثبّط عملية تكسر العظام لإنتاج الكالسيوم عندما يكون مستواه مرتفعٌ عن النّسبة الطبيعية في الدم، والتي تتراوح ما بين 8.6-10.3 ملليغرام/ديسيلتر.

المراجع

  1. ↑ "Bone", britannica, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Bones", betterhealth, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  3. ↑ "bone marrow", cancer, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  4. ↑ "Your Bones", kidshealth, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  5. ↑ "Medical Definition of Skeleton", medicinenet, Retrieved 22/9/2021. Edited.
  6. ↑ "Medical Definition of Bones of the leg, ankle and foot", medicinenet, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Medical Definition of Bones of the head", medicinenet, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  8. ↑ "Hyoid bone", britannica, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "DEFINITION OF BONES OF THE TRUNK", rxlist, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  10. ↑ "What You Need to Know About Your Sternum", healthline, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  11. ↑ "How Many Bones Are Babies Born With and Why Do They Have More Than Adults?", healthline, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  12. ↑ "Bone Health and Osteoporosis: A Report of the Surgeon General.", ncbi, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  13. ↑ "Normal Calcium Levels", uclahealth, Retrieved 26/8/2021. Edited.