لا تعتبر عملية تغيير مفصل الركبة الخيار الأول لعلاج ألم الركبة وخشونة المفاصل فيها، بل يجب أولاً تجربة العلاجات الأخرى البديلة، ثم اللجوء للعملية الجراحية كخيار أخير في حال لم تنجح العلاجات البديلة، فما هو بديل عملية تغيير مفصل الركبة؟[١]
ما هو بديل عملية تغيير مفصل الركبة
لا يفضل الأطباء إجراء عملية تغيير مفصل الركبة إلا بعد تجربة العلاجات الأخرى لتخفيف الألم والالتهابات في الركبة، وتشمل هذه العلاجات تغيير نظام الحياة وتخفيف الوزن، أو الالتزام بتمارين وعلاج طبيعي مخصص للركبة، كما يمكن الاستفادة أيضاً من مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهاب، وفيما يلي توضيح لذلك:[١]
تخفيف الوزن
يساعد تخفيف الوزن على تقليل الحمل الزائد على الركبة؛ وبالتالي تقليل التلف الحاصل في المفصل والغضاريف المحيطة به، وتخفيف الألم في الركبة، ونظراً لأن ألم الركبة يجعل ممارسة بعض التمارين الرياضية المخصصة لتخفيف الوزن أمراً أصعب، احرص على استشارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع مقدار الحركة التي تمارسها خلال يومك.[١]
خسارة 0.5 كلغم من وزنك تقلل الضغط على ركبتيك بمقدار 2 كلغم، وخسارة 10% فقط من وزنك ستشعرك بتحسن كبير في الألم والالتهاب في الركبة، وقد يزول الألم تماماً.
العلاج الطبيعي للركبة
يجب أن يتم العلاج الطبيعي تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي لضمان أداء التمارين بالشكل الصحيح دون إيذاء الركبة، وتساعد تمارين العلاج الطبيعي على تقوية العضلات حول مفصل الركبة؛ وبالتالي تقليل الضغط الزائد على المفصل بحد ذاته، ويمكن أن تشمل جلسات العلاج الطبيعي أيضاً وضع كمادات ساخنة أو كمادات ثلج على منطقة الألم، إلى جانب التمارين، وجميع هذه الأمور تساعد في النهاية على تقليل الألم وتقوية الركبة.[٢]
مسكنات الألم
العديد من مسكنات الألم ومضادات الالتهاب التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية مثل الأيبوبروفين (أدفيل وبدائله التجارية) أو النابروكسين (بروكسين وبدائله) تعتبر آمنة وفعالة في تخفيف آلام الركب، لكن إذا كنت تنوي استخدامها بشكل مستمر وبانتظام يجب استشارة الطبيب والمتابعة معه، لتجنب حدوث أعراض جانبية ناتجة عن الاستخدام المتكرر.[٢]
حقن الكورتيزون في المفصل
يتم اللجوء للعلاج بالحقن في حال لم تنجح العلاجات الأخرى بتخفيف الألم أو علاج الالتهابات، تعتبر حقن الكورتيزون في مفصل الركبة علاجاً فعالاً، لكنه ينطوي على الكثير من الآثار الجانبية ما يجعل الكثير من الأطباء يتجنبون استخدامه إلا كخيار أخير قبل اللجوء للعمليات الجراحية، وبشكل عام لا يوصى بأخذ أكثر من 4 حقن كورتيزون في المفصل خلال السنة الواحدة، وغالباً يبدأ مفعول الحقنة خلال بضعة أيام، ويستمر حتى 3-6 أشهر.[٣]
حقن الزيت للركبة
تتكون حقن الزيت في الركبة من حمض الهيالورونيك، الموجود بشكل طبيعي في المفاصل، وتساعد هذه الحقنة على ترطيب المفصل وتقليل الاحتكاك فيه، وبالتالي تخفيف الألم.[٤]
تنظير المفصل
يتم إجراء تنظير المفصل لإصلاح أي فتح أو قطع في الغضاريف الموجودة في الركبة وتأخير الحاجة لعملية تغيير للمفصل، ويتم خلال هذه العملية إدخال المنظار الذي يكون على شكل إبرة متصلة بآخرها كاميرا دقيقة، تمكن الطبيب من رؤية الغضاريف وإصلاح ما يمكن إصلاحه، وتتميز هذه العملية بأنها لا تحتاج لإجراء شق جراحي كبير؛ إذ يتم إدخال المنظار من خلال ثقوب صغيرة حول المفصل.[٤]
المراجع
- ^ أ ب ت "Alternatives to Knee Replacement Surgery", healthline, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ^ أ ب "6 alternatives to knee replacement surgery", healthpartners, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ↑ injections are used to,, hand, wrist or hip. "Hydrocortisone injections", nhs, Retrieved 26/1/2023. Edited.
- ^ أ ب "Knee arthritis: 5 alternatives to knee replacement surgery", mayoclinichealthsystem, Retrieved 26/1/2023. Edited.
