يتمثل ألم عظام السبابة بإحساس يشبه النبض، أو تشنج الأصابع، حيث ينتج غالباً هذا النوع من الألم بعد التعرض لحادثٍ ما، أو وجود حالة طبية معينة.[١]
أسباب ألم عظام السبابة
من الممكن أن يحدث الشعور بالألم في إصبع السبابة، بسبب مرض أو إصابة تؤثر على أيّ من الهياكل الموجودة في الإصبع؛ مثل العضلات والعظام، والمفاصل، والأوتار، والأنسجة الضامة، والأوعية الدموية، بحيث تشمل الأسباب المحتملة للإصابة بألم عظام السبابة، الحالات التالية:[٢]
التعرض لإصابة أثناء الممارسات اليومية
تعدّ الإصابات سببًا شائعًا لألم الأصابع، ومن الممكن أن تحدث بسبب ما يأتي:[٣]
- القيام بمهامّ معينة؛ مثل الطهي، أو البستنة، أو التنظيف، أو أعمال التصليح.
- القيام بحركات متكررة؛ مثل الكتابة.
- ممارسة الرياضات التي تتضمن الاحتكاك الجسدي؛ مثل كرة القدم، أو البيسبول، أو التزلج أو الخوض في قتال بالأيدي.
- تشغيل الآلات الثقيلة في المنزل أو العمل.
التهاب مفاصل الأصبع
ومن أشهر الأمثلة عليه التهاب المفاصل الروماتيدي (الروماتيزم)، هو أحد الأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية والالتهابات، التي تسبب الشعور بالألم، والتصلب، والتورم في تجاويف مفاصل الإصبع، حيث تتأثر مفاصل اليدين والأصابع في هذه الحالة بشكل أكبر، وتشمل الأنواع الأخرى من التهابات المفاصل، داء النقرس، ومتلازمة رينود، ومرض الذئبة، وحالات التهاب المفاصل عند الأطفال.[٤][٥]
التهاب المفاصل الصدفي
التهاب المفاصل الصدفي هو عبارة عن نوع آخر من أمراض المناعة الذاتية والالتهابات، التي تسبب الألم في المفاصل، ويعاني منها حوالي (30%) من الأشخاص المصابين بمرض الصدفية الجلدي، أحد أمراض المناعة المناعية الذاتية كذلك، وتسبب الحكّة، وظهور البقع المتقشرة على الجلد إلى جانب ألم العظام.[٤]
الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي
ومن علامات الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي هي الشعور بحرقة مؤلمة، أو آلام حادة، على طول اليدين أو المعصمين أو السواعد، وكذلك الشعور بالتنميل أو الوخز، وتحديداً يكون هذا على أصابع الإبهام والسبابة، والبنصر، والإصبع الأوسط.[٦]
التهاب في أوتار الإصبع
الأوتار والتي هي عبارة عن أنسجة قوية تعمل على ربط العضلات والعظام مع بعضها في الإصبع، ويسبّب التهابها الألم وتتمثل في عدم قدرة الشخص على إرجاع السبابة لوضعها الطبيعي بعد ثنيها، وفي معظم الأحيان، تنتج الحالة عن القيام بتكرار حركة معينة، أو استخدام الإصبع بشكل قوي، ومن الممكن أن تؤثر هذه الحالة على أي إصبع غير السبابة، وكذلك قد تؤثر في أكثر من إصبع في نفس الوقت.[٧]
الإصابة بأمراض معينة
يمكن أن تسبب الإصابة ببعض الحالات المرضية؛ مثل السكري، حدوث تلف في الأعصاب، وهذه الحالة تعرف باسم الاعتلال العصبي المحيطي، ما يؤدي إلى توليد الشعور بالألم، أو الشعور بالوخز أو التنميل في الذراعين والساقين، إضافةً إلى الشعور بالألم في الإصبع في بعض الأحيان.[٢]
كيف يمكن التخلص من الآلام في عظام السبابة؟
من أجل التخلص من الألم في عظام الأصابع، فإنّه يمكنك تجربة الخطوات التالية:[٨][٤]
- قم بوضع كيس ثلج داخل منشفة أولاً، ثم قم بوضعه على الإصبع لمدة (20) دقيقة تقريباً، وكرر ذلك كلّ (2 -3) ساعات.
- قم بربط الإصبع المؤلم، بالإصبع المجاور له، عن طريق وضع قطعة صغيرة من الشاش، أو الصوف القطني بين الإصبعين، ثمّ ربطهما معًا بإحكام باستخدام شريط.
- تناول مسكنات الألم التي لا تلزم وصفة طبية للحصول عليها مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين.
- تجنّب رفع أشياء ثقيلة أو الإمساك بأي شيء بشدّة.
- توقف عن القيام بالأنشطة التي تسبب الألم، أو حاول تقليلها، مثل الكتابة، أو العزف على الآلات، أو استخدام الأدوات أو الآلات الثقيلة في العمل التي تسبب الألم في الإصبع.
- ضع شمع البارافين الدافئ على اليدين والسبابة لتقليل الألم والتصلّب.
- قم بإزالة أيّة مجوهرات من على السبابة.
- في حال كانت الحالة مرتبطة بمضاعفات مرض السكري، فيجب السيطرة على تطور المرض وتخفيف الأعراض.[٥]
اعتمادًا على شدّة الإصابة، فقد يكون العلاج الطبيعي أمراً ضروريًا لاحقاً، لاستعادة متانة الإصبع واليد ونطاق حركة الإصبع، من أجل استعادة القدرة على القيام بالمهام اليومية بشكلٍ تامّ.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب حول الألم في السبابة، في الحالات التالية:[٣][٨]
- إذا كان الألم شديدًا أو يعيق عن القيام بالأنشطة العادية.
- ازدياد الألم سوءًا مع مرور الوقت.
- عدم تحسّن الألم بعد محاولة علاجه في المنزل لمدة أسبوعين.
- تكرار حدوث الألم.
- وخز أو فقدان للإحساس في اليدين.
- عدم القدرة على مدّ الإصبع بوضعية مستقيمة.
- تغير لون الإصبع، أو تشوّهه أو تغير شكله، أو انتفاخه.[٥]
- الحمّى.
- الإصابة بداء السكري؛ نظراً لأنّه يمكن أن تكون مشاكل اليد أكثر خطورة في حال الإصابة بداء السكري.
المراجع
- ↑ "Understanding Finger Pain", healthline.com, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Finger Pain: Symptoms & Signs", .medicinenet.com, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Finger pain", medlineplus.gov, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Potential Causes of Sudden Pain and Swelling in Finger Joints", verywellhealth.com, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "What causes finger joint pain, and how to remedy it", medicalnewstoday.com, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ↑ "Eight signs you could have carpal tunnel syndrome", .lmh.org, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ↑ "Trigger Finger", webmd.com, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Finger pain", nhs.uk, Retrieved 7/12/2021. Edited.
