خشونة المفاصل أو ما يطلق عليه تنكس المفاصل، أو الفصال العظمي، هي أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعاً، وتحدث عندما يتآكل الغضروف الموجود في نهاية المفصل والذي يغلفه، ما يسبب احتكاكاً في عظام المفصل، ويمكن أن يحدث المرض في أي مفصل، إلا أنه يؤثر أكثر شيئاً على عظام اليدين والركبتين، والورك، والعمود الفقري، فما هي أعراض خشونة المفاصل؟[١]
أعراض خشونة المفاصل
تظهر أعراض خشونة المفاصل بشكل تدريجي بحيث تزداد حدتها مع مرور الوقت، وتشمل خشونة المفاصل الأعراض التالية:[١][٢]
- الألم وتصلب المفاصل، هما أكثر الأعراض شيوعاً لخشونة المفاصل، ويحدث التصلب غالباً عند الاستيقاظ من النوم، أو بعد المشي لساعات طويلة.
- ضعف المفصل، من الممكن أن تشعر بضعف وألم في المفصل عند الضغط عليه.
- انخفاض مرونة المفصل، بحيث تصبح حركة المفصل محدودة، ولا تستطيع تحريكه بنفس الاتجاهات المعتادة وبكامل طاقته.
- طرقعة المفصل، يمكن سماع صوت فرقعة من المفصل عند تحريكه، أو الشعور بأن المفصل يطرقع.
- نتوءات عظمية، يمكن أن تظهر نتوءات عظمية صلبة حول المفصل المصاب بخشونة.
- تورم المفصل، ويحدث التورم نتيجة التهاب الأنسجة حول المفصل المتضرر.
تحدث أعراض خشونة المفاصل على شكل نوبات، بحيث تزداد حدتها في أوقات، وتقل في أوقات أخرى، لكن في الحالات الشديدة تكون الأعراض مستمرة وبنفس الحدة.
تأثير خشونة المفاصل على الحركة
يختلف مدى تأثير خشونة المفاصل على الحركة باختلاف المفصل المصاب بالخشونة، وفيما يلي توضيح لتأثير خشونة المفاصل على الحركة بحسب المفصل المتضرر:[٢]
- خشونة مفصل الركبة، تسبب صعوبة وألماً عند المشي، وخصوصاً عند صعود السلالم أو هبوطها، ويمكن أن يصبح من الصعب فرد الأرجل بشكل مستقيم.
- خشونة مفصل الورك، تسبب صعوبة في تحريك المفصل الوركي، وهذا يؤثر على قدرتك على ارتداء الجوارب أو الحذاء مثلاً، والدخول أو الخروج من السيارة.
- خشونة مفصل اليد، لا تؤثر على حركة الجسم، لكنها تسبب صعوبة في تحريك اليد واستخدامها، بالاعتماد على المفصل المتأثر.
ما هو أفضل علاج لخشونة المفاصل؟
لا يوجد علاج نهائي لخشونة المفاصل، لكن يمكن تخفيف الأعراض وتحسين قدرة المريض على الحركة، من خلال اتباع العلاجات التالية:[٣][٤]
- تخفيف الوزن، إذ يعتبر تخفيف الوزن من أهم الأمور التي تخفف من شدة الأعراض، وذلك لأنها تقلل الضغط على المفصل وبالتالي تخفف الألم.
- تمارين العلاج الطبيعي، وخصوصاً تمارين تقوية العضلات، وتساعد هذه التمارين أيضاً على تخفيف الضغط على المفصل، وتحسين القدرة على الحركة.
- مسكنات الألم، وتشمل مسكنات الألم التي تباع دون وصفة طبية مثل الأيبوبروفين (أدفيل وبدائله) والنابروكسين (بروكسين وبدائله)، أو مسكنات الألم الأقوى والموصوفة.
- الكورتيزون، ويستخدم لتخفيف الالتهاب وبالتالي تقليل الألم، ويمكن أن يؤخذ على شكل حبوب فموية أو إبر في المفصل.
- العكازات والأجهزة المساعدة على الحركة.
- عملية تبديل المفصل، ويعتبر الخيار العلاجي الأخير في حال فشل جميع الخيارات الأخرى، ويتم خلال العملية تبديل المفصل المصاب بمفصل اصطناعي.
المراجع
- ^ أ ب "Osteoarthritis", mayoclinic, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "Osteoarthritis", nhs, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ↑ "Osteoarthritis (OA)", cdc, Retrieved 6/2/2023. Edited.
- ↑ "Osteoarthritis", arthritis, Retrieved 6/2/2023. Edited.
