ألم عظام الكوع
يعرف ألم عظام الكوع بأنه الشعور بألم في منطقة الكوع نتيجة الإفراط في استخدامها، أو الإصابة بالتهاب المفاصل، وقد ينجم عن تمزق مفصل الكوع، ولكنه أقل شيوعًأ من المفاصل الأخرى، إذ إنّ العديد من الحالات تكون ناجمة عن ممارسة الألعاب الرياضية، أو الوظائف التي تستخدم اليد، أو الرسغ، أو الذراع بشكل متكرر.[١]
أعراض آلام الكوع
هناك العديد من الأعراض المرافقة لآلام الكوع، ومنها ما يلي:[٢]
- الشعور بألم في الكوع أثناء الراحة.
- الشعور بألم عند تشكيل اليد على شكل قبضة، مثل وضعية مرفق لاعب الجولف.
- الشعور بألم عند فتح الأصابع.
- الشعور بألم حول نتوء الكوع المصاب.
- الشعور بوجود ضعف في قبضة اليد.
- مواجهة صعوبة وألم عند محاولة الإمساك بالأشياء، خاصة مع فرد الذراع.
أسباب آلام الكوع
يشعر الشخص بألم في عظم الكوع نتيجة وجود العديد من الأسباب، ويمكن توضيحها كما يلي:
التعرض لإصابات
قد يتعرض الشخص لإصابات في منطقة الكوع، مثل السقوط، أو الضرب بشدّة أثناء ممارس الرياضة، وهذا قد يؤدي إلى المشاكل التالية:[٣]
- انخلاع الكوع: ويعني خروج أحد العظام التي تشكل الكوع من مكانها.
- انكسار الكوع: قد يصاب الشخص بكسر في إحدى عظام الكوع.
- الإجهاد والالتواءات: إذا تمزقت العضلات المحيطة بالكوع أو تمددت فإنّ هذا يسمى إجهادًا، وقد يطلق عليه التواء إذا حدث في الأربطة المحيطة بالكوع.
اقرأ عن مرض مرفق لاعب التنس.
الصدمات الدقيقة
من الممكن أن يتسبب الإفراط في استخدام الكوع، أو الذراع بإصابة فعلية في الكوع، فقد لا يتذكر المريض أنّه تعرّض لضربة أو إصابة معينة عند ملاحظة الأعراض، ولكن قد يكون هذا نتيجة ممارسة نشاط ما بتكرار، مرارًا، مثل لاعبي التنس، ولاعبي الغولف، إذ تنطوي هذه الرياضات على استخدام الكوع، والذراع، والمعصم بشكل متكرر، بالإضافة إلى الرسامين، والنجارين، والموسيقيين،[٤][٥] ومن الإصابات الناجمة عن هذا في منطقة الكوع ما يلي:[٤]
- التهاب كيسي: قد يتشكل كيس في منطقة تالكوع نتيجة الإصابة بالتهاب وتورم خلف الكوع.
- التهاب الوتر: ويشير إلى حدوث سلسلة من التمزقات الدقيقة في النسيج الضام في الوتر أو حوله،
التهاب المفاصل
يسبب التهاب المفاصل عادة الشعور بالألم، وصلابة المفصل، ويعدّ من المشاكل الصحية الشائعة، والنوعين الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل هما التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتيدي، أمّا النقرس فهو أحد أنواع التهابات المفاصل كذلك، ولكنه أقل شيوعا، وقد يسبب ألم المفصل، مثل الكوع.[٦][٧]
انحباس العصب
إن انحباس العصب في منطقة الكوع هو تعرض العصب لضغط شديد من قبل الأنسجة المحيطة به، مثل العضلات، أو العظام، أو الغضاريف، أو الأوتار، وهذا ما قد يسبب الشعور بألم في الكوع، أو التنميل، أو الوخز، وربما ضعف في الذراع، أو اليد، أو الرسغ، ويعدّ انحباس العصب في منطقة الكوع أو بالقرب منه هو الأكثر شيوعًا في انحباس العصب، ومن الممكن للعصب المتوسط أو الخلفي بين العظام الموجود بجوار منطقة الكوع أن يصاب بانجباس العصب كذلك.[٨][٩]
تشخيص ألم عظام الكوع
يمكن لمراجعة التاريخ الطبي للمريض، وإجراء الفحص البدني من قبل الطبي أن يكون كافيًا لتشخيص ألم عظام الكوع، ولكن قد يوصي الطبيب في بعض الحالات بإجراء المزيد من الفحوصات، بما في ذلك التصوير بالأشعة السينية، لاستبعاد حدوث كسور، أو إذا اشتبه الطبيب بتمزق الوتر فقد يجري التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص وتر العضلة.[١٠]
علاج آلام الكوع
عادة ما يكون علاج ألم عظام الكوع وفقًا للسبب الرئيس له، وبالتالي يجب مراجعة الطبيب لتحقيق هذا، ووضع خطة علاجية مناسبة،[١١] وقد تشمل الخيارات العلاجية ما يلي:[١٢]
- اتباع العلاج التحفظي، وهو ما ينطوي على التالي:
- وضع أكياس من الثلج مكان الألم.
- الحصول على قسط كافي من الراحة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل مضادات الالتهابات مثل: الإيبوبروفين (Ibuprofen) من أسمائه التجارية: Advil.
- دعم الكوع بالدعائم.
- حقن الكورتيزون.
- استخدام حشوة الكوع.
- اللجوء إلى العلاج الطبيعي لعدة أسابيع.
- إجراء جراحة: ويكون هذا في حال لم يشعر المريض بتحسن بعد اتباع العلاج التحفظي وعلاجات الحقن.[١٣]
الوقاية من الإصابة بألم عظام الكوع
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، فقد يشمل هذا تأدية تمارين مثل تمرينات للعضلة ذات الرأسين، إذ إنّ مثل هذه التمارين تعمل على تقوية عضلات الجزء العلوي من الذراع، كما يمكن مدّ اليد يوميًّا لتقويتها.[١٤]
دواعي مراجعة الطبيب
لا بدّ من مراجعة الطبيب في الحالات التالية:[١٥]
- وجود مشاكل طويلة الأمد من التهاب الأوتار وتكون لا تتحسن بالرعاية المنزلية.
- الشعور بألم ناجم عن التعرض لإصابة مباشرة في الكوع.
- وجود تشوه واضح في الكوع.
- عدم القدرة على تحريك الكوع أو استخدامه.
- الإصابة بالحمى، أو التورم، أو احمرار المرفق.
- عدم القدرة على فرد مرفق اليد، أو ثنيه.
- وجود طفل يعاني من ألم في الكوع.
المراجع
- ↑ "Elbow pain", mayoclinic, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Elbow pain", betterhealth.vic, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Why Does My Elbow Hurt?", webmd, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Elbow Problems, Non-Injury", healthlinkbc, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Why You Shouldn’t Ignore Elbow Pain", urgentlyorthoaz, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Arthritis", nhs, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "What is elbow pain?", versusarthritis, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Pinched Nerve In or Near the Elbow", uofmhealth, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Pinched nerve", mayoclinic, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Causes of Elbow Pain and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Causes of Elbow Pain and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "ELBOW PAIN: CAUSES, SYMPTOMS, AND TREATMENT", airrosti, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "How to Stop a Painful Elbow From Messing With Your Life", clevelandclinic, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Quick fixes for aching elbows", health.harvard, Retrieved 5/12/2021. Edited.
- ↑ "Elbow pain", mountsinai, Retrieved 5/12/2021. Edited.
