يهدف علاج التهاب المفاصل بشكل عام إلى تحسين نوعية الحياة؛ من خلال التقليل من الأعراض التي يشعر بها المريض، وتختلف علاجات التهاب المفاصل حسب نوع الالتهاب المُصاب به الشخص.[١]

علاج التهاب المفاصل

كما ذكرنا سابقًا، فإن الهدف من علاج التهاب المفاصل هو تحسين نوعية الحياة، والحفاظ على قدرة المفاصل على أداء وظيفتها، وذلك من خلال تقليل الأعراض والألم الناتج عن الالتهاب، وهناك عدة أمور يمكن أن تساعد على ذلك، مثل: إجراء بعض التغيرات على نمط الحياة والتي تساعد على حماية المفاصل ووقايتها من تفاقم المرض، بالإضافة إلى وجود بعض العلاجات التي تقلل الأعراض، وفيما يلي بيانٌ لهذه العلاجات بالتفصيل:[٢]


الطرق المنزلية لالتهاب المفاصل

يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية على تقليل الشعور بالألم وزيادة ليونة المفاصل ليتمكن الشخص من ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي، وفي ما يلي ذكر لبعض هذه العلاجات:[٣]

  • استخدام الكمادات الباردة.
  • استخدام الكمادات الدافئة أو العلاج الحراري.
  • التدليك.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • تجنب التعرض للتوتر والضغط النفسي.


العلاجات الدوائية لالتهاب المفاصل

يعتمد نوع الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل على نوع التهاب المفاصل، وفيما يلي بيان للأدوية التي يمكن استخدامها:


المجموعة الدوائية
الأشكال الصيدلانية
الأسماء العلمية
الأسماء التجارية
بوصفة أو بدون وصفة طبية
الاستخدامات
مسكنّات الألم[٤]
أقراص
أسيتامينوفين (Acetaminophen)
ترامادول (Tramadol)
أوكسيكودون (Oxycodone)
هيدروكودون (Hydrocodone)
(Tylenol)
(Ultram)
(Percocet)
(Vicodin, Lortab)
بعضها يحتاج إلى وصفة طبيّة
تسكين الألم، ويجدر الذكر أنها لا تقلل الالتهاب.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات[٤]
كريمات.

لصقات.
آيبوبروفين (Ibuprofen)
نابروكسين (Naproxen)

(Advil)
(Aleve)
بدون وصفة طبية
تقلل من الألم والالتهاب.
مضادات التهيج مثل الكابسيسين. [٥]
كريمات ومراهم
الكابسيسين (capsin)
capsin
بدون وصفة طبية
تقليل الألم من خلال تقليل إشارات الألم الصادرة عن المفصل.
الأدوية المضادة للروماتيزم.[٥]
أقراص
ميثوتريكسات (Methotrexate)
هيدروكسي كلوروكوين (Hydroxychloroquine)
(Trexall)

(Plaquenil)
بوصفة طبية
تبطئ أو توقف جهاز المناعة من مهاجمة المفاصل.
العلاجات البيولوجية[٥]
حقن
إتانرسبت (Etanercept)
إنفليكسيماب (Infliximab )
أديلوماب (Adalimumab)
(Enbrel)
(Remicade)
(Humira)
بوصفة طبية
تقليل الالتهاب من خلال التركيز على أجزاء معينة تتحكم في عملية الالتهاب[٦]
الستيرويدات القشرية[٥]
أقراص
البريدنيزون (Prednisone )
الكورتيزون (Cortisone )
(Predone)

بوصفة طبية
تقلل من الالتهاب وتثبط جهاز المناعة


حقن المفاصل

يمكن حقن الستيرويدات مباشرة في المفاصل الملتهبة مثل: الركبة، أو الكاحل، أو الرسغ؛ وذلك لتقليل الألم والالتهاب والتورم بسرعة أكبر، كما يمكن استخراج السائل من المفصل المتورم في عيادة الطبيب قبل حقن المفصل، ويعتبر حقن المفاصل آمن نوعا ما، إذ إنه من النادر أن يسبب أعراض جانبية مثل: العدوى، أو النزيف، وغيرها من المخاطر الأخرى.[٧]


النظام الغذائي لمرضى التهاب المفاصل

يساعد النظام الغذائي الصحي بشكل عام على الحفاظ على وزن مثالي مما يجعل الجسم صحيًا، وحتى يكون النظام الغذائي صحي ومتوازن يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الخمس التي يمكن أن يحتاجها الجسم،[٨] وفي ما يلي بعض النصائح الغذائية لمرضى التهاب المفاصل:[٩]

  • تناول الدهون الصحية وتضمينها ضمن الوجبة الغذائية مثل: الدهون الأحادية غير المشبعة ودهون أوميغا 3، وتجنُّب تناول الدهون غير الصحية، مثل: الدهون المتعددة المشبعة، وذلك من شأنه أن يقلل من أعراض التهاب المفاصل بشكل ملحوظ.
  • تجنُّب تناول كميات كبيرة من اللحوم، والمأكولات البحرية للمرضى المصابين بالنقرص.




على الرغم من عدم وجود أي دليل قطعي، إلا أنه يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من أعراض التهاب المفاصل وتفاقهما مثل الفواكه الحمضية، كالليمون، والبرتقال، والجريب فروت، والخضروات مثل؛ الباذنجان والبطاطس والفلفل.




العلاج الطبيعي لالتهاب المفاصل

في الحقيقة، لا يساعد العلاج الطبيعي على التخلُّص من التهاب المفاصل نهائيًّا، وإنما قد يساعد على التحكُّم في الألم وأعراض التهاب المفاصل الأخرى، وهناك عدة أنواع من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد مرضى التهاب المفاصل، وفي ما يلي ذكر لبعض هذه العلاجات:[١٠]

  • العلاج الفيزيائي: يساعد العلاج الفيزيائي مرضى التهاب المفاصل بشكل كبير، وذلك لأنه يقوّي المفاصل، مما يساعد المفاصل الملتهبة على أداء وظيفتها بشكل أفضل.
  • العلاج الوظيفي: يساعد هذا العلاج على تعليم المرضى كيفية التعامل مع آلام التهاب المفاصل، كما أنه يسمح للشخص بالتدرب على التعامل مع المفاصل الملتهبة لتحقيق مستوى أعلى من الحركة والراحة.
  • التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد: يستهدف التحفيز الكهربائي مناطق ألم التهاب المفاصل؛ من خلال استخدام نبضات كهربائية صغيرة، مما يساعد على تقليل الألم.[١١]
  • العلاج بالإنفاذ الحراري: يعتمد مبدأ العلاج بالإنفاذ الحراري على توليد حرارة داخل أنسجة الجسم من خلال استخدام تيار كهربائي عالي التردد.[١٢]


العلاج الجراحي لالتهاب المفاصل

يعتبر العلاج الجراحي الخيار الأخير لمرضى التهاب المفاصل، ويلجأ إليه الطبيب عادةً إذا توقف المفصل عن العمل، أو في حال لم تجدي جميع العلاجات الأخرى نفعًا ، وذلك بسبب التلف الشديد للمفاصل، أو وجود ألم شديد يتعارض مع الأنشطة اليومية، وهناك عدة خيارات جراحية يقوم بها الطبيب لعلاج التهاب المفاصل، وهي كالتالي:[٣]

  • تقويم المفاصل.
  • قطع العظم.
  • إعادة استبدال المفصل.
  • استئصال المفصل.
  • استئصال الغشاء المفصلي.
  • الاستبدال الجزئي للركبة.


الطب التكميلي والبديل لعلاج التهاب المفاصل

هناك عدة خيارات من العلاجات البدلية التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب المفاصل، لكن يجدر الانتباه إلى أنَّ هذه العلاجات لم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى أي منها؛ فبعضها قد لا يكون فعّال أو قد يكون غير آمن،[١٣] وفي ما يلي ذكر لبعض هذه العلاجات:[٣]

  • العلاج بالوخز: يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالفصال العظمي في الركبة على تقليل آلامهم.
  • العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعد على تقليل الألم، لكن يجب الانتباه إلى عدم إجهاد المفصل أثناء التدليك.
  • اليوجا: يمكن أن تكون تمارين اليوجا المعدلة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.
  • مكملات الكركمين والأوميغا 3: يمكن أن تساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي وتيبس المفاصل الذي يحدث في الصباح.[١٤]


للمزيد حول التهاب المفاصل.


المراجع

  1. ↑ "Arthritis", mayoclinic, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  2. ↑ "Arthritis", clevelandclinic, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How Arthritis Is Treated", verywellhealth, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "What are the causes and types of arthritis?", medicalnewstoday, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "arthritis/diagnosis-treatment", mayoclinic, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  6. ↑ "Biologics for Treating Rheumatoid Arthritis", webmd, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  7. ↑ "Joint Injections (Joint Aspirations)", rheumatology, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  8. ↑ "Living with arthritis", nhs, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  9. ↑ "Arthritis", healthdirect, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  10. ↑ "Physical Therapies for Arthritis Pain", everydayhealth, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  11. ↑ "How a TENS Unit can help with Arthritis Pain", omronhealthcare, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  12. ↑ "Diathermy", healthline, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  13. ↑ "Understanding Arthritis: Causes, Symptoms, Diagnosis, and Treatment", webmd, Retrieved 8/9/2021. Edited.
  14. ↑ "Rheumatoid Arthritis: Causes, Symptoms, Treatments and More", arthritis, Retrieved 8/9/2021. Edited.